Tem4ik88's Dagbog, 13 jun 21

Разница между фото - 8 месяцев, начинал со 130кг. Вес в данный момент 82.5, планирую добавить спорт со следующего месяца.

Vis Kost Kalender, 13 juni 2021:
405 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

323 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 27
Kommentarer 
Красава, братан! 
13 jun 21 af medlem: Sergeant Gadriel
А почему решил измениться? Просто интересно, что мотивирует. 130 это очень тяжело наверно...  
13 jun 21 af medlem: OBaaa
Это без спорта невозможно сделать. Проверено на себе 
13 jun 21 af medlem: GennadiiAnpilov
GennadiiAnpilov, что именно невозможно сделать? 
13 jun 21 af medlem: Tem4ik88
OBaaam, ну да, когда я купил весы год назад, думал что вешу в районе 110-115. Какое мое удивление было что тогда вес был 135кг с учетом того что 10 лет(мне было 11 лет) назад я весил 100кг.  
13 jun 21 af medlem: Tem4ik88
Вот это крутяк! Особенно живот. мне так не повезло, хоть и вес меньше) 
13 jun 21 af medlem: ksufit1018
Потрясающий результат! Со спортом будет еще круче. 
13 jun 21 af medlem: Rаlph
Сила, старик. Подскажи как живот скинуть, не могу 5 кг скинуть 🤣 
13 jun 21 af medlem: AndreyOsnec
Молодец👏👏👏 
13 jun 21 af medlem: y.ad
Красава ! Так держать 👏 
13 jun 21 af medlem: экономов
Супер👍👍👍фантастика...  
13 jun 21 af medlem: Зима Желановна
всё таки у вас есть сила воли, вы молодец 
13 jun 21 af medlem: lebese8885
красавец 🙏 также стремлюсь 🔥🔥 
13 jun 21 af medlem: kostenko10
Каков молодец! А что вас замативировало? Интересно просто 
13 jun 21 af medlem: Saminnka
... хороший результат по "сливу" веса. Теперь можно и физкультуру добавить, не обязательно зал. Сотка Вам в помощь. / https://100.workout.su /  
13 jun 21 af medlem: YuryP65
обалдеть! аплодирую стоя 👏👏👏  
13 jun 21 af medlem: margopinion
Красава! Удачи) 🙏🏼 
13 jun 21 af medlem: DarySerg
Просто псих пацан, респект👍💪🏿 
13 jun 21 af medlem: KINGSIZE@ALEX
Плюсую к сотке. У меня 54 й день. Мне нравится ☺️ 
13 jun 21 af medlem: silena.night
Silena.Night ... 345 день :)  
13 jun 21 af medlem: YuryP65

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Tem4ik88's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.