Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1342 kcal
|
Fedt: 41,08g | Prot.: 112,68g | Kulhyd.: 130,24g.
Morgenmad: Кофе, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Granarolo Соевое Молоко, Своя Линия Форель Слабосолёная, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Ясенсвіт Яйця, Шпинат, АТБ Киви Голд, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Куриное Филе, Руна Соус Сацебели, Капуста, Trapeza Киноа Белая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны, Помидоры Черри. Aftensmad: Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Капуста, Trapeza Киноа Белая, De Luxe Льняное Масло, Яичный Белок, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная. Snacks/Andet: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|