Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 54,63g | Prot.: 128,34g | Kulhyd.: 140,28g.
Morgenmad: Льняные Семена, Смешанные Орехи, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Своя Линия Форель Слабосолёная, Granarolo Соевое Молоко, Клубника, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Ясенсвіт Яйця, Авокадо, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Капуста, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Руна Соус Сацебели, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Trapeza Киноа Белая, Шампиньоны, Куриное Филе. Aftensmad: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Trapeza Киноа Белая, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, De Luxe Тунец в Собственном Соку. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|