Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
464 kcal
|
Fedt: 28,21g | Prot.: 30,71g | Kulhyd.: 23,53g.
Morgenmad: Сметана , Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Крылышки с Кожей . mere..
|
|
356 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time og 44 minutter, Google Fit - 22 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|