Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 46,84g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 164,18g.
Morgenmad: Pâturages Skyr Myrtilles . Frokost: Concombre (Pelé), Pamplemousse, Pâturages Skyr, Paris Store Vermicelles de Konjac , Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja. Aftensmad: Pâturages Skyr, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours. Snacks/Andet: Abricots, Bjorg Lait d'Avoine, Crownfield Muesli Croustillant Fruits Rouges. mere..
|
|
1979 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
capucine dulac's Vægt Historie
|