Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1590 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 229,58g.
Morgenmad: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Сыр Голландский, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Тыквенные Семечки, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Золотой Изюм (без Косточек), Банан. Aftensmad: Ротфронт Печенье Овсяное со Злаками с Черносливом . Snacks/Andet: Mission Лепешка Тортильи Пшеничные. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|