Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
35,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
539 kcal
|
Fedt: 8,47g | Prot.: 16,03g | Kulhyd.: 101,88g.
Morgenmad: Леовит Каша Семолино с Фруктами. Frokost: Вареное Яйцо, Bombbar Соус Чили , Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Клубника. Snacks/Andet: Клубника. mere..
|
|
1015 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 5 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 24 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 26 minutter, Crosstrainer - 5 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|