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23.3
32.7
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45,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 41,71g | Prot.: 55,25g | Kulhyd.: 178,14g.
Morgenmad: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, 小松菜, 神戸物産 乾燥わかめ, しめじ, 卵, はくばく もち麦ごはん. Frokost: ふじっ子 白花豆, かまぼこ, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン ゆで卵, 油揚げ, ご飯, うどん. Aftensmad: ロッテ パイの実, ロッテ プチチョコパイ, 焼き芋, クラフト 切れてるチーズ, トマト, サニーレタス, いわし, セブンイレブン 国産南瓜のかぼちゃ煮. Snacks/Andet: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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