Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
939 kcal
|
Fedt: 36,31g | Prot.: 57,20g | Kulhyd.: 103,47g.
Morgenmad: Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Frokost: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Pepaya, Pepaya. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|