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1186 kcal
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Fedt: 50,63g | Prot.: 62,41g | Kulhyd.: 128,18g.
Morgenmad: はくばく もち麦, イオン バーリーマックス, ファンケル 発芽米, 酢, キャベツ, 卵, ブロッコリー, あづま食品 北海道産大豆でつくった納豆, さとの雪 とうふ家族, ミニトマト. Frokost: 塩昆布, キャベツ, 酢, デルモンテ トマトケチャップ リコピンリッチ, 明治 ピッツァミックスチーズ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）. Aftensmad: ブロッコリー, 大森屋 しじみわかめスープ, 牛肉, サラダコスモ 子大豆もやし芽ぐみ. Snacks/Andet: ココナッツオイル, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り, コーヒー. mere..
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1782 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, 世界一楽な筋トレ - 1 time. mere..
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Kazoo1113's Vægt Historie
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