Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1532 kcal
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Fedt: 37,59g | Prot.: 44,35g | Kulhyd.: 251,10g.
Morgenmad: Subway Fresh Senf Brotaufstrich, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Dulano Zungenwurst, Gurke (mit Schale), Apfelmus ungesüßt, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Edeka Cranberry Saft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Frisch Gepresster Orangensaft, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Kamps Rosinenschnecke, Erdinger Alkoholfrei Zitrone. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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