Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 115,87g | Prot.: 118,97g | Kulhyd.: 90,00g.
Morgenmad: Йогурт Домашний, Подсолнечное Масло, Чай, Арахис, Жареное Яйцо. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каша Пшенная, Свекла Вареная, Clever Горох Колотый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mere..
|
|
1911 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lera Istomina's Vægt Historie
|