Jessyblack29's Dagbog, 13 jun 21

🥰 COMIDA DE VERDADE 🥰

Vis Kost Kalender, 13 juni 2021:
1506 kcal Fedt: 65,64g | Prot.: 106,54g | Kulhyd.: 121,62g.   Morgenmad: Danubio Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bertalha, Batata Baroa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Snickers Snickers (45g), Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Banana, Dolce Gusto Cappuccino . mere..
1553 kcal Motion: Hvile - 14 timer, Sove - 10 timer. mere..

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Kommentarer 
Ai que comida mais linda!! 🤩 
15 jun 21 af medlem: prispena
Brigada 🤗 Primeiro a gente come com os olhos né?  
16 jun 21 af medlem: Jessyblack29

     
 

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