17carrots's Dagbog, 14 jun 21

~ 350 kcal:
Hirsesalat mit Gemüse (30 gr Hirse) und ca 180 gr. Putenmedaillons.

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1357 kcal

Fedt: 27,35g | Prot.: 120,06g | Kulhyd.: 134,40g.   Morgenmad: Müller Reine Buttermilch, Wilhelm Brandenburg Original Chorizo-Salami, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Harry Toastbrot . Frokost: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Koriander, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Spitzpaprika, Alnatura Hirse Feinkörnig. Aftensmad: ESN Micellar Casein - Vanilla. Snacks/Andet: Seitenbacher Protein-Riegel, Pinot Noir, Dattel. mere..

764 kcal

Motion: Fitbit - 24 timer. mere..