Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2265 kcal
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Fedt: 96,89g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 278,53g.
Morgenmad: マルハニチロ食品 バレンシアオレンジ, Quaker オートミール, サミット 酪農牛乳, Dole バナナ, ブルーベリー. Frokost: ファミリーマート 苺レアチーズのもちもちクレープ, ファミリーマート ミニ冷やし中華, ファミリーマート ノンオイルドレッシング 青じそ, ファミリーマート 彩り野菜ミックス. Aftensmad: コストコ マルゲリータピザ, モッツァレラチーズ, S&B バジルソース, クラフト パルメザンチーズ, トマト, アボカド. Snacks/Andet: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 大塚製薬 ポカリスエット. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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