Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
35,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
615 kcal
|
Fedt: 17,52g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 71,95g.
Morgenmad: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Торт "Черепаха". Frokost: Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Шелковица, Черешня, Мармелад-Горошек, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Филевское Щербет Смородина. mere..
|
|
1091 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Crosstrainer - 5 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|