Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1145 kcal
|
Fedt: 32,04g | Prot.: 98,52g | Kulhyd.: 125,33g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сметана 20%, Кэроб, Пятерочка Груша Сезонная , Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Пектиновое варенье, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Гурман Хлеб Полезный, Цукини. Aftensmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Пшенная на Воде, Молодые Цуккини, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гурман Хлеб Полезный, Молодые Цуккини. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
Татьяна О.'s Vægt Historie
|