Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3971 kcal
|
Fedt: 53,47g | Prot.: 204,17g | Kulhyd.: 651,31g.
Morgenmad: Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Frokost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ред Булл Энергетик, Ред Булл Энергетик, Fish House Минтай с Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Греча Элитная, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Добрый Апельсиновый Сок, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская. mere..
|
Tager 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|