Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1521 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 94,90g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Станция Молочная Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе. Frokost: Нектарины, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сарафаново Сорбет Манго, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Борщ. Aftensmad: Пшеничный Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Станция Молочная Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|