Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1600 kcal
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Fedt: 61,45g | Prot.: 109,80g | Kulhyd.: 155,28g.
Morgenmad: Mandorle, Zuegg Marmellata di Arance, Whey Proteine Cioccolato e Cocco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Frokost: Petto di Pollo, Carne, Scotti Gallette di Riso , Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Valsoia Cotoletta di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Gelato al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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