Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 58,37g | Prot.: 75,37g | Kulhyd.: 148,06g.
Morgenmad: Кофе, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Полоцкие Хлебцы Постные . Frokost: Сладкий Красный Перец, Евроопт Помидор, Огурец, Вареное Яйцо. Aftensmad: Green Торт Тирамису, Беляш, Хлеб, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Мягкий Тофу, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Евроопт Персик, Кофе, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|