Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 55,39g | Kulhyd.: 145,47g.
Morgenmad: Süt, Kahverengi Şeker, Espresso Kahve. Frokost: Snickers Dondurma. Aftensmad: Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Andet: Pitch Brioche Chocolat. mere..
|
|
2579 kcal
|
Motion:
Vandre - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayat sen_istrdiğinde güzelleşecek's Vægt Historie
|