Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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136,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1075 kcal
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Fedt: 40,98g | Prot.: 63,31g | Kulhyd.: 120,73g.
Morgenmad: Cafezinho, Mamão Papaia, Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Couve Refogada, Seara Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Oba Castanha de Caju , Mexerica. Snacks/Andet: Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forno Pão de Forma Light Integral. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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