Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1197 kcal
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Fedt: 36,89g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 169,14g.
Frokost: Banana Prata, Creme de Milho, Seara Chikenitos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Tomates, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês. Snacks/Andet: Toddy Achocolatado, Batavo Leite de Soja. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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