Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2930 kcal
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Fedt: 62,37g | Prot.: 110,07g | Kulhyd.: 486,75g.
Morgenmad: Palmeiron Catchup, Alto Alegre Açúcar Cristal, Suco de Limão, Limiar Tapioca, Carne do Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana-Maçã. Frokost: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Fugini Feijão Carioca. Aftensmad: Campo Largo Suco de Uva Integral, Limiar Tapioca, Ovo. Snacks/Andet: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Yoki Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Limiar Pão Integral, Melão Amarelo, Mungunzá. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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