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651 kcal
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Fedt: 24,71g | Prot.: 86,05g | Kulhyd.: 19,30g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Metro Rinder-Tatar, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Wassermelone, Arla Skyr Natur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Rote Paprika, Eisbergsalat, Schnittlauch, Kania Ras El Hanout, Oregano, Ostmann Majoran, Rührei, Kohlrabi, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. mere..
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