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725 kcal
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Fedt: 23,68g | Prot.: 61,41g | Kulhyd.: 71,06g.
Morgenmad: Café, Mais Sabor Queijo Minas Magro . Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mais Sabor Queijo Minas Magro , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mere..
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2890 kcal
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Motion:
Crossfit - 1 time, Volleyball - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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