Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 68,34g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 34,30g.
Morgenmad: Qualitá Castanha de Caju Granulada, Qualitá Castanha de Caju Granulada, Ovo Cozido. Frokost: Sobrecoxa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Café com Açúcar. mere..
|
|
2146 kcal
|
Motion:
caminhada - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
givinidns's Vægt Historie
|