Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 53,27g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 118,31g.
Morgenmad: Tomat Merah, Maestro Light Mayonnaise, Sania Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Del Monte Chili Sauce, Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Sosis Solo, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Pakcoy, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Tempe Goreng, Morin Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fee Fella's Vægt Historie
|