Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2021
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 65,67g | Prot.: 109,91g | Kulhyd.: 120,82g.
Frokost: Alface de Folha Verde, Bizinelli Linguiça Mista Frescal, Ovo Cozido. Aftensmad: Torresminas Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Macarrão. Snacks/Andet: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Melancia. mere..
|
|
2869 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adriana1110's Vægt Historie
|