Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1598 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 109,77g | Kulhyd.: 215,61g.
Frokost: Сыр Чеддер, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Морковь, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Легкое Ванильное Мороженое, Финик, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль. mere..
|
|
1406 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|