Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1003 kcal
|
Fedt: 25,38g | Prot.: 47,17g | Kulhyd.: 131,72g.
Morgenmad: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Jamur Tiram. Frokost: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Beng-Beng Beng Beng Drink, Kue Nastar, Dimsum, Bakwan, Nissin Wafers Chocolate. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisamita's Vægt Historie
|