Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 112,42g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: Красный Мозырянин Пастила Яблоко-Ваниль, Руккола, Авокадо, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Творог Классический 1%, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Frokost: Arista Огурцы Маринованные с Чили Перцем, Домашние Желудки Куриные Отварные, Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями. Aftensmad: Водка, Bella Contadilla Брускетта с Оливками, Зеленый Лук, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andet: Слодыч Печенье Лакомка, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natarazmus's Vægt Historie
|