Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2014
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2216 kcal
|
Fedt: 95,79g | Prot.: 105,10g | Kulhyd.: 228,13g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Good Food Финики, Ирмень Творожок с Ванилином, Ашан Курага Экстра, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Good Food Финики, Heinz Острый Кетчуп, Чеснок, Куриный Рулет, Лента Винегрет, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aftensmad: Алекон Блины с Мясом. Snacks/Andet: Миндаль, Фундук, От Палыча Торт Медовый. mere..
|
|
3158 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Køre - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Shopping - 1 time og 30 minutter, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|