Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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135,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1237 kcal
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Fedt: 39,44g | Prot.: 66,91g | Kulhyd.: 161,80g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Cafezinho, Scala Requeijão Cremoso, Pão de Forno Pão de Forma Light Integral. Frokost: Mexerica, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Andet: Oba Castanha de Caju , Mexerica, Pão de Forno Pão de Forma Light Integral. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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luciano.gallate's Vægt Historie
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