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680 kcal
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Fedt: 33,78g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 17,42g.
Morgenmad: Lidl Skyrella, Edeka Serrano Schinken, Rührei. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Netto Milch 0,3%. Aftensmad: Getrocknete Kürbiskerne, Mais, Matjesfilet, Rote Paprika, Petersilie, Grüne Oliven, Zwiebeln, Gemischter Salat, Arla Skyr, Honigmelonen, Schnittlauch. mere..
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