Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
739 kcal
|
Fedt: 28,56g | Prot.: 76,71g | Kulhyd.: 54,41g.
Morgenmad: Freddo Sorvete Doce de Leite Light, Café com Açúcar. Frokost: Ovo Cozido, Tomates, Salada de Folhas, Repolho, Salada de Folhas, Friboi Acem. mere..
|
|
2235 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, caminhada - 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
givinidns's Vægt Historie
|