nanonanai's Dagbog, 17 jun 21

nanonanai's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021

79 kg Indtil videre tabt: 3,5 kg. Stadig tilbage: 19 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 juni 2021:

977 kcal

Fedt: 61,16g | Prot.: 96,84g | Kulhyd.: 7,73g. Morgenmad: Omelett. Frokost: Fleisch. Aftensmad: Linessa Mozzarella Light, Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Pistazien. mere..

1888 kcal

Motion: Sport - 1 time og 39 minutter, Hvile - 14 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

nanonanai's Vægt Historie

Se Hele Historikken

nanonanai's Dagbog, 17 jun 21

Indsend en Kommentar

nanonanai's Vægt Historie