Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2021
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70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1911 kcal
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Fedt: 72,84g | Prot.: 111,88g | Kulhyd.: 204,61g.
Morgenmad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Curto, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Seara Lasanha 4 Queijos, Lasanha de Frango ou Peru, Carne de Vaca Assada, Pão de Açúcar Frango Assado, Macarronada. Aftensmad: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Mamão Formosa. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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SimoneSantosR's Vægt Historie
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