Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2014
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 47,63g | Prot.: 68,44g | Kulhyd.: 141,85g.
Morgenmad: Nestle Fitness, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Studentenfutter, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. Frokost: Penny Markt Apfelsaft, Kupfer Hähnchen Filetstreifen, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Aftensmad: Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Alla Calabrese (Barilla). Snacks/Andet: Katjes Yoghurt Gums, Milfina Kaffeesahne, Kaffee, Minusl Frische Milch 3.8%. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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