Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 52,67g | Prot.: 114,65g | Kulhyd.: 149,50g.
Morgenmad: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri. Frokost: Big Joy Protein Tozu , Çerezya Ceviz İçi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Aftensmad: Burch Karabuğday Patlağı , Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Fıstık Ezmesi. Snacks/Andet: Life İn Peanut & Date, Tadım Kuru Kayısı, Burch Karabuğday Patlağı , Sütaş Light Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Fıstık Ezmesi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ozgedemir's Vægt Historie
|