Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 55,79g | Prot.: 77,14g | Kulhyd.: 81,41g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, Макарун, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо, SPAR Курица Копченая, Gruntaler Сыр с Пажитником. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе с Сыром, Простоквашино Сливки 10%. Aftensmad: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
|