|
Ср
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 82,00g | Prot.: 89,28g | Kulhyd.: 108,26g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Haas Кукурузный Крахмал, Кокосовое Масло, Творог 9%, Кофе, для Внучат Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо. Frokost: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Рыбный Бульон, Лосось. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Печенье к Чаю, Огурец. Snacks/Andet: Ряба Майонез Постный , Дым Дымыч Колбаса Свиная Элитная, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Био Баланс Кефирный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|