Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2101 kcal
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Fedt: 60,80g | Prot.: 90,74g | Kulhyd.: 299,63g.
Morgenmad: コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー, Calbee フルグラ. Frokost: 牛乳, カルビー フルグラ, 食パン. Aftensmad: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 野菜スープ（缶詰）, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 長ねぎ, サミット オクラの胡麻たっぷり和え(小), ほうれん草のおひたし. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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