|
Baru tahu protein daun ubi jalar setara 1 butir telur
|
1224 kcal
|
Fedt: 25,68g | Prot.: 58,17g | Kulhyd.: 192,56g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Frokost: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Pepes Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Kukus, Pepaya, Hati Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tape Singkong. mere..
|
|
 Kommentarer
Lagi program apa ? Nambah berat badan apa diet ?
17 jun 21 af medlem: danujorge93
|
Itu termasuk karbo kompleks,memangnya kenapa dg karbo?tinggal disesuaikan saja dg kebutuhan kalori harian kita
17 jun 21 af medlem: narulita
|
wow makasi infonya 🙏 kalorinya juga lebih kecil ya...
17 jun 21 af medlem: aqeirius
|
sayangnya aq g pintar masak daun ubi.. 😌
17 jun 21 af medlem: indseptiana_🌸
|
indri_dikukus atau direbus aja kak trus makan pakai sambal
17 jun 21 af medlem: narulita
|
aku pecinta ubi plus daunnya 😝😝😝
18 jun 21 af medlem: anasanjalina
|
Daun ubi memang enak bgt!🥰 sering2 share ttg daun ubi dong ka
18 jun 21 af medlem: herhealthisgood
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|