Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1930 kcal
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Fedt: 59,56g | Prot.: 160,44g | Kulhyd.: 180,13g.
Frokost: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Fagioli Rossi , Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Olio di Semi di Girasole. Aftensmad: Tigullio Pesto alla Genovese, Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Snacks/Andet: Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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