Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2021
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2157 kcal
|
Fedt: 91,97g | Prot.: 123,09g | Kulhyd.: 199,25g.
Morgenmad: Карат Сливочный Сыр Violette, Цех 85 Вензель с Малиной, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Frokost: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Aftensmad: Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Зеленый Чай, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Экзо Мороженое Манго-Малина, Baggins Coffee Капучино, Coca-Cola Кола. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|