Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1536 kcal
|
Fedt: 79,92g | Prot.: 124,10g | Kulhyd.: 75,05g.
Morgenmad: Лента Яблоко Гренни Смит, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Gaea Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Frokost: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|