Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2024 kcal
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Fedt: 88,71g | Prot.: 79,74g | Kulhyd.: 223,01g.
Morgenmad: ネスレ フラットホワイト. Frokost: キャベツ, イタリアンサラダドレッシング, ご飯, コンソメスープ, 唐揚げ. Aftensmad: イタリアンサラダドレッシング, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, オリジン弁当 のり弁当. Snacks/Andet: ダノン BIOプレーン砂糖不使用, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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