sfilipp1961's Dagbog, 18 jun 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
107,1 kg Indtil videre tabt: 2,8 kg.    Stadig tilbage: 17,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2021:
1216 kcal Fedt: 43,04g | Prot.: 99,00g | Kulhyd.: 105,19g.   Morgenmad: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Укроп, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Морской Язык, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Рулет из Лаваша с Творогом, Цикорий с Молоком, Укроп, Морской Язык, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


sfilipp1961's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.